Kiegészítőket, hogy felrobbant a májat, A 10 legjobb élelmiszer a máj méregtelenítésére
Tartalom
Citromos víz : Legjobb tulajdonsága, hogy tisztítja a májat és segítséget nyújt a méregtelenítés során is. Próbáljuk ki, hogy egy pohár meleg, citromos vízzel kezdjük a napunkat. Élénk színű zöldségek és gyümölcsök: Kiegészítőket zöldségek és gyümölcsök fényes pigmentjei lila, vörös, narancs gyógyító antioxidánsokat tartalmaznak kiegészítőket máj számára. Brokkoli: A brokkoliban található tápanyagok segítenek kiküszöbölni a szervezet toxikus folyamatait.
Fokhagyma: Aktiválja a májban található enzimeket, így segít megszüntetni a testben található méreganyagokat. Kutatások azt is bizonyították, hogy a fokhagyma lassítja és megakadályozza az olyan folyamatokat, amelyek a rákos betegségeket kiegészítőket vegyületeket hozzák létre a szervezetben.
Legnépszerűbb cikkek
Narancs: A máj szempontjából a legjobbak a fanyar ízű gyümölcsök, mert a bennünk található szerves savak segítenek megtisztítani a májat. Sötét színű, leveles zöldségek: A spenót, a brokkoli és a kelkáposzta jó forrásai az élelmi rostoknak, ez hogy felrobbant a májat képesek fokozni az emésztést.
Olajok: A hidegen sajtolt olajok a legmegfelelőbbek a májat illetően, mint például kókuszolaj, olívaolaj, makadámia olaj, avokádó olaj. Méregtelenítsük szervezetünket nyers vagy áztatott diófélékkel és magvakkal.
Alma: Az élelmi rostokban hogy felrobbant a májat alma segít megtisztítani a vastagbelet, ösztönözve azt a salakanyagok és méreganyagok ártalmatlanítására az emésztőrendszerben.
A kiegészítők szerepe: A máj megtisztításához segítségünkre lehet a kurkuma, a pitypang, a Szent Mária bogáncs és a liget szépe olaj is.